Radnai Norbert bejegyzése

5 leggyakoribb ok, ami a futók sérüléséhez vezet + 5 bónusztipp, hogy kerüld el   A leggyakoribb ok, ami a futóknál sérüléshez vezet, a nem fokozatosan emelt terhelés. Ez vonatkozik…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének negyedik beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segíti 2021 versenyévben álmai elérésében! Út az Ironmanig – Mindenek…

Milyen lehetőségek vannak a már kialakult kopás lassítására, illetve az elkopott felületek újraépítésére? Nagyon fontos, hogy ha kialakult a porckopás, akkor a különböző porcépítő, regeneráló módszerek mellett az ízület környezetét…

Ha eltörik a lábunk, a csont „összeforr”, ha elszakad egy izom, sérül az ín vagy valamelyik tartó szalag, a szövetek hegesednek, újra képződnek, képesek meggyógyulni. Viszont, ha elkopik az ízületi…

Lehet úgy tűnik, hogy néhány sportoló veleszületett képessége az átlagon felüli fájdalomtűrő képesség, vagy a mentális erősség, de valójában ezek olyan képességek, amik ugyanúgy gyakorlást igényelnek, mint bármilyen más fizikai…

Töretlenül hiszünk benne, hogy nyáron rajthoz állhatunk majd közép illetve hosszútávú triatlon versenyen! A következő cikkel azon teljesítőknek szeretnék segíteni, akik nem edzővel készülnek és már most megfordultak a fejükben…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének harmadik beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segíti 2021 versenyévben álmai elérésében! Út az Ironmanig – Amikor…

Mit lehet, mit nem? Mire figyelj, ha várandósság alatt sem szeretnél lemondani kedvenc sportodról, a futásról? Vajon mit mond a kismama, aki a terhessége alatt is lelkesen gyűjti (gyűjtené) a…

Úgyis fel lehet tenni a kérdést, hogy milyen futócipő való nekem? A Mozgásvilág teszt csapata minden évben leteszteli a legjobb márkák egyes futócipőit. A tesztelés során ugyanazokra a szempontokra figyelnek,…

Az alábbi cikknek sajnos egyre nagyobb az aktualitása. Azért választottam ezt a témát, mert így vagy úgy már nem egy tanítványunk/kliensünk lett érintett és a magunk részéről a Balatonmanntrainingnél fontosnak…