Hírek 2021

Tavalyi évhez hasonlóan idén is szeretnénk ezt a gyönyörű kerékpárt használatba adni valakinek a 2022-es triatlonos szezonra!  2021-ben Rozgonyi Orsival alkottak nyerő párost, aki ennek a bringának a segítségével váltotta…

A nagy farizom valóban emlékezetkiesésben szenvedhet. Igen viccesen hangzik, de meglepően gyakori futóknál, hogy a nagy farizom gátlás alá kerül, vagy elfelejt dolgozni, ezzel jócskán túlterhelve a körülötte levő izomzatot.…

Sokan hallottak már erről a bűvös szóról, de kevesen tudják, hogy pontosan mit is jelent. Az excentrikus izomműködés azt jelenti, hogy az izom úgy fejt ki erőt, hogy közben az…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének nyolcadik, egyben utolsó beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segítette 2021 versenyévben álmai elérésében! Út az Ironmanig…

Mostanában feltűnően sok futó fordult hozzám izomsérüléssel. Futóknál jellemzően résztávozásnál, vagy fáradt, befeszült izomzattal való lendületes futásnál fordul elő izomhúzódás, szakadás. A sérülés történhet abban a fázisban, amikor az izomnak…

Elérhető a Primavera Balatonman Kenese programtáblája! Az alábbi linkre kattintva érhető el: https://balatonman.hu/programtabla/

Rég nem írtam már, s ha tehetném ma is eltolnám egy-két héttel ezt a beszámolót. Nemcsak lelkileg lesz nehéz visszamennem az elmúlt néhány hétbe és összegezni az eseményeit, tapasztalásait, de…

“A Balatonman extrém futam krónikája úgy Forrest Gumposan Korán reggel arra gondoltam úszom egy kicsit a csodálatos tükör sima Balatonban, majd ha már úsztam körbe is tekerem, és ha már…

Mítoszrombolók 5 tévhit porckorongsérv kapcsán- Szabad-e futni porckorong sérvvel? A tévhitek eloszlatásához tisztáznunk kell néhány fogalmat. Mi a porckorong sérv? A porckorong sérv az a betegség, amikor a porckorong különböző…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének hatodik beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segíti 2021 versenyévben álmai elérésében! Út az Ironmanig – Középtávú…