1900 m úszás
- Az úszás helyszíne a balatonfűzfői Föveny strand
- A versenyzők a vízből, a parttól kb. 50 méterre kijelölt rajtzónából indulnak a déli part irányába.
- A középtáv mezőnye 2 kört úszik a 950 méteres pályán, rajt a vízből. Fontos változás, hogy az alacsony vízállás miatt a középtávosok nem jönnek ki a partra, hanem a táblával jelölt zónánál fordulnak és kezdik meg a második körös úszásukat!
- 24 fok alatti vízhőmérséklet esetén a neoprén ruha használata engedélyezett, 16 fok alatt kötelező
- Limitidő: 1 óra 5 perc a kerékpározás megkezdéséhez
Úszópálya (2 kör)
74 km kerékpározás
- 2 X 33,92 km kör és 2 X 3,2 km bekötő szakasz. Pálya a Balatonkenese – 710-es út – 7213-as út útvonalon, ahol teljes útzárat biztosítunk
- A teljesen zárt pálya a Balatonfűzfő – 710-es út – 7213-as út útvonalon halad. A ki- és bevezető részen nincs teljes útzár, de ezt a 2 x 3,2 km szakaszt polgárőrök és rendőrök biztosítják, a KRESZ szabályait be kell tartani. Versenyzők 10 méteres követési távolsággal haladhatnak, a bolyozás szigorúan tilos! A biciklis körön két frissítőállomáson pótolhatod az elvesztett kalóriát.
- Limitidő:
– 3 óra a második kerékpáros kör megkezdéséhez
– 5 óra 10 perc óra futás megkezdéséhez
Kerékpáros bekötő szakasz
Kerékpáros zárt pálya (2 kör)
21 km futás
- 4 X 5250 méteres futókör
- A futópálya aszfalton halad, a pályán vannak szűk szakaszok melyek figyelmet igényelnek
- A futók követése szigorúan tilos
- A futókörön – egy frissítőállomáson – a szervezők gondoskodnak az elvesztett kalóriák és a folyadék pótlásáról, de egyéni frissítők feladására is van lehetőség (a kijelölt egyéni frissítőzónába) a versenyközpontban
- Szintkülönbség nincs a futókörön. A rövid körök előnye, hogy sűrűn találkozhat a futó és az őt biztató szurkoló
- Limitidő:
– 5 óra 10 perc óra futás megkezdéséhez
– 8 óra 00 perc a célba érkezéshez
Futópálya (4 kör)