1900 m úszás
- Az úszás helyszíne a Balatonfűzfő strand
- A középtáv mezőnye 2 kört úszik a 950 méteres pályán, rajt a vízből
- 24 fok alatti vízhőmérséklet esetén a neoprén ruha használata engedélyezett, 16 fok alatt kötelező
- Limitidő: 1 óra 10 perc a kerékpározás megkezdéséhez
Úszópálya (2 kör)
90 km kerékpározás
- 3 X 27,85 km kör és 2 X 3,2 km bekötő szakasz. Pálya a Balatonkenese – 710-es út – 7213-as út útvonalon, ahol teljes útzárat biztosítunk
- A kerékpározás ki- és bevezető részén nincs teljes útzár, de az útvonal ezen 3,2 km-es szakaszát polgárőrök és rendőrök biztosítják, a KRESZ szabályait be kell tartani. Versenyzők 10 méteres követési távolsággal haladhatnak, a bolyozás szigorúan tilos! A biciklis körön két frissítőállomáson pótolhatod az elvesztett kalóriát.
- Limitidő:
– 4 óra 10 perc a harmadik kerékpáros kör megkezdéséhez
– 5 óra 40 perc óra futás megkezdéséhez
Kerékpáros bekötő szakasz
Kerékpáros zárt pálya (3 kör)
21 096 m futás
- 4 X 5250 méteres futókör
- A futópálya aszfalton halad, a pályán vannak szűk szakaszok melyek figyelmet igényelnek
- A futók követése szigorúan tilos
- A futókörön – két frissítőállomáson – a szervezők gondoskodnak az elvesztett kalóriák és a folyadék pótlásáról, de egyéni frissítők feladására is van lehetőség (a kijelölt egyéni frissítőzónába) a versenyközpontban
- Szintkülönbség nincs a futókörön. A rövid körök előnye, hogy sűrűn találkozhat a futó és az őt biztató szurkoló
- Limitidő:
– 5 óra 40 perc óra futás megkezdéséhez
– 8 óra 00 perc a célba érkezéshez
Futópálya (4 kör)
Sirály utca -> Mocsár utca -> Kerékpár út szakaszon (fordító) -> Mocsár utca -> Sirály utca