Radnai Norbert bejegyzése

NYITVA A NEVEZÉS Elérkezett a várva várt időpont! Megnyitottuk a Balatonman Fűzfő nevezését! Az alábbi linkre kattintva már tudtok is nevezni https://www.vprofil.hu/nevezes/balatonman-fuzfo-2022 Fűzfőn találkozunk! #onetwotriforlife

Achillesz Fájdalom- paradigmaváltás az Achillesz problémák kezelésében Az egyik leggyakoribb futókat érintő probléma. Achillesz fájdalom, miért keletkezik? Az Achilles ín az az anatómiai képlet, amely a vádlit a sarokcsonthoz kapcsolja…

Kuti András, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének első beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Andrást egy professzionális Orbea bicikli segíti a 2022-es versenyévben álmai elérésében! Lesznek-e nehézségek? NEM KÉRDÉS!…

A keresztedzés egy elhagyhatatlan része az edzéstervünknek, ha sérülésmentesek, egészségesek, erősek akarunk maradni. Lássuk be, a futás egy szuper egészséges, szimmetrikus, kiegyensúlyozott állóképesség edzés, amely karbantartja a szív és érrendszerünket. …

Tavalyi évhez hasonlóan idén is szeretnénk ezt a gyönyörű kerékpárt használatba adni valakinek a 2022-es triatlonos szezonra!  2021-ben Rozgonyi Orsival alkottak nyerő párost, aki ennek a bringának a segítségével váltotta…

A nagy farizom valóban emlékezetkiesésben szenvedhet. Igen viccesen hangzik, de meglepően gyakori futóknál, hogy a nagy farizom gátlás alá kerül, vagy elfelejt dolgozni, ezzel jócskán túlterhelve a körülötte levő izomzatot.…

Sokan hallottak már erről a bűvös szóról, de kevesen tudják, hogy pontosan mit is jelent. Az excentrikus izomműködés azt jelenti, hogy az izom úgy fejt ki erőt, hogy közben az…

Rozgonyi Orsi, az ORBEA GIVE AWAY pályázatunk nyertesének nyolcadik, egyben utolsó beszámolóját szeretnénk veletek megosztani. Pályázatunknak köszönhetően, Orsit egy professzionális Orbea bicikli segítette 2021 versenyévben álmai elérésében! Út az Ironmanig…

Mostanában feltűnően sok futó fordult hozzám izomsérüléssel. Futóknál jellemzően résztávozásnál, vagy fáradt, befeszült izomzattal való lendületes futásnál fordul elő izomhúzódás, szakadás. A sérülés történhet abban a fázisban, amikor az izomnak…

Elérhető a Primavera Balatonman Kenese programtáblája! Az alábbi linkre kattintva érhető el: https://balatonman.hu/programtabla/